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蚂蚁新村4月24日答案更新2025

以下哪项是大众跑步教练的主要职责?

答案：指导大众科学跑步

答案补充内容：

大众跑步教练的主要职责是帮助普通人群进行科学、安全、有效的跑步锻炼。他们会根据不同跑者的年龄、体能水平、健康状况和目标（如减脂、提高耐力、备战比赛等）制定合理的训练计划，指导正确的跑步姿势、热身与拉伸方法，避免运动损伤。

此外，大众跑步教练还肩负着普及跑步知识、提高运动参与度、推广健康生活方式等职责，是连接专业训练与大众健身的重要桥梁。

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